体育锻炼对老年人心理健康的影响

方慧

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引用本文: 方慧. 体育锻炼对老年人心理健康的影响[J]. 郑州轻工业学院学报（社会科学版）, 2011, 12(3): 75-79. doi: 10.3969/j.issn.1009-3729.2011.03.014
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体育锻炼对老年人心理健康的影响

  • 郑州轻工业学院 体育系, 河南 郑州 450002

  • 基金项目: 河南省哲学社会科学规划课题(2009FTY007)

  • 中图分类号: G806

  • Received Date: 2011-03-26
    Available Online: 2011-06-15

    CLC number: G806

  • 摘要: 采用症状自评量表(SCL-90)与问卷调查相结合的方法对河南省17个地级市1000名60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示:参加体育锻炼对老年人心理健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质、减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年人。为改善老年人的身心健康水平,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识。
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  • 收稿日期:  2011-03-26
  • 刊出日期:  2011-06-15
通讯作者: 陈斌, bchen63@163.com
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    沈阳化工大学材料科学与工程学院 沈阳 110142

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体育锻炼对老年人心理健康的影响

  • 郑州轻工业学院 体育系, 河南 郑州 450002
  • 收稿日期: 2011-03-26
  • 网络出版日期: 2011-06-15
基金项目:  河南省哲学社会科学规划课题(2009FTY007)

摘要: 采用症状自评量表(SCL-90)与问卷调查相结合的方法对河南省17个地级市1000名60岁以上城镇老年人身体锻炼和心理健康状况进行测查,结果显示:参加体育锻炼对老年人心理健康水平有正向影响,且女性作用明显;参加有氧运动的老年人,其心理健康水平明显好于不参加者;以集体形式锻炼的老年人,其心理健康水平显著好于以个人形式锻炼的老年人;以增强体质、减肥或健美为锻炼目的老年人,其心理健康水平优于以治疗疾病和消遣娱乐为锻炼目的的老年人。为改善老年人的身心健康水平,建议政府关注并重视老年人的体育锻炼,社区应通过开展义务健康讲座等形式增强老年人对体育锻炼的认识。


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